校园准备应对感冒和流感季节

瓦尔多斯塔——又到了每年的这个时候——可怕的年度流感 季节. 根据疾病控制中心的数据，在 最近两周有流感和上呼吸道疾病 在美国增加了吗. 365bet中文 法伯健康中心的人数也有所增加 有感冒或流感样症状的学生.

丽塔·柯林斯，法伯医院医疗服务助理主任 学生健康中心解释说，感冒和流感症状是 similar and are both respiratory illnesses; however, they are 由不同病毒引起的流感症状通常比较多 严重的.

“一般来说，流感更严重，症状更严重 她发烧了，”柯林斯说. “你的身体很痛，你也很痛 累了，尽管你已经睡了八个小时. 你会 喉咙痛、干咳和感冒时你通常会这样吗 流鼻涕，头不通气.”

柯林斯强调，最好的预防措施是每年接受一次检查 流感疫苗在秋季流感季节开始前接种. “要 接种疫苗几周后，身体就会发展成 抗生素可以预防流感，”柯林斯说. 每年秋天，法伯学生健康中心都会提供流感疫苗 学生及教职员. 不幸的是，当我们不在中间 到了流感季节，学生们有时很难意识到 免疫接种的重要性.”

法伯学生健康中心提供以下健康服务 习惯有助于预防呼吸系统疾病，如感冒和 流感:

• 勤洗手——用肥皂和水擦拭表面 至少20秒，如果没有肥皂和水，使用酒精 含基湿巾或洗手液;
• 增强你的免疫系统——健康饮食，充足休息， 喝大量的健康液体，如水，果汁，热茶和 汤;
• Do not share food, drink, or eating utensils; and
• 避免与病人密切接触，包括最好的 朋友. 如果你和病人住在一起，请戴上口罩并擦拭 表面有漂白剂或抗菌肥皂.

• 呆在家里休息;
• 服用对乙酰氨基酚退烧(不建议青少年服用) 发烧时服用阿司匹林);
• 服用非处方药(OTC)，但如果症状恶化或 persist for a week contact a 卫生保健提供者; and
• 如果你持续发烧超过101度 非处方药无法缓解的严重头痛，脖子僵硬， 恶心呕吐，或者神志不清，这时就应该去看医生了 卫生保健提供者.